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分娩时这样用力,时间短的连医生都称赞不已

文章来源:东莞长安厦边医院 文章分类:健康资讯

  生过宝宝的妈妈都知道,足够的体力是保障宝宝顺利分娩的基础。很多人都知道顺产对宝宝好,可是顺产的过程既痛苦又漫长,还需要产妇正确用力给予配合。很多产妇常常会把力气用错了地方,导致需要力气时力不从心,导致无法顺利顺产。

  

 

  很多产妇在分娩时,稍微疼一点就大喊大叫,这样的喊叫不但不能减少宫缩时的痛苦,还会过早的消耗产妇的体力。医生指出:在分娩时,可以放松心情或转移注意力,这样既转移了疼痛的注意力,也能节省了产妇体力。

  分娩时,产妇的力气要用对,不然会导致胎儿出生过快或阴部裂伤,对产妇的身体构成极大的威胁。分娩前检查有哪些?点击在线咨询

  医生指出:分娩时要抓住的是哪个重点。

  一、当宫口全开之后,在医生的指导下进行腹部加压,这就是平时所说的开始用力了。

  二、宫缩间隙阶段,产妇要放松心情,安静的休息,以恢复身体体力。如果腹压和宫缩配合得当,那么胎儿出生的时间就会大大的缩短,也能减少阵痛频率和次数。

  三、当抬头下降时,产妇不要向下用力,应该张口吸气,减轻腹部的腹压,方尺出现会阴裂伤或其它伤害。

  温馨提醒:分娩时,每个人的体质不一样,所能应用的力气也不一样,这是分娩过程中不可抗拒的因素。在平时产妇可以做些适当的运动,比如散步、瑜伽等舒适运动,这对自身的身体提升是有好处的。

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